肩膀肌群 最強的站立肩推攻略｜肩推100公斤紀錄片 By steve 9 個月 ago 這是Peeta的IG，可以傳訊息、傳問題給我 ＠peetatata https://www.instagram.com/peetatata/ Tags: peeta, 站立肩推, 肩推, 肩膀, 肩膀肌群 Continue Reading Previous 【館長教學】專業安全的肩推訓練：別再亂學沒效率高風險的網路影片！！Next 肩膀解剖以及訓練邏輯｜打造3D三角肌｜強肩復國EP-1 發佈留言 取消回覆發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *留言 顯示名稱 * 電子郵件地址 * 個人網站網址 在瀏覽器中儲存顯示名稱、電子郵件地址及個人網站網址，以供下次發佈留言時使用。
