週一. 12 月 16th, 2019

大H教你成為有肩膀的男人

這部訓練影片,強調肩膀重訓的要領及細節,以我的切身經驗,分享我最喜歡的訓練方式,提供完整肩膀訓練菜單、訓練技巧,教你如何練大你的肩膀 ; 用輕鬆的畫面,讓大家觀看訓練影片不會這麼乏味,也更有訓練動力。

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