週二. 5 月 26th, 2020

第一次上健身房該做什麼訓練?

第一次上健身房該做什麼訓練?|Your first training program|兆著我練 EP02

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第一次踏入健身房該做什麼訓練?
該設立什麼目標?該花幾天?該做哪些動作呢? 希望這個影片可以給你一些想法

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