手臂肌群 肱二頭肌 讓二頭肌更大的5個技巧 By steve 2 年 ago Tags: athleanx, 二頭肌, 手臂肌群, 訓練, 重訓 Continue Reading Next 肌肥大手臂訓練 二頭篇 發佈留言 取消回覆發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *留言 顯示名稱 * 電子郵件地址 * 個人網站網址 在瀏覽器中儲存顯示名稱、電子郵件地址及個人網站網址,以供下次發佈留言時使用。